Dziś podczas porannego treningu nasi zawodnicy przeszli testy wydolnościowe pod okiem prof. Zbigniewa Jastrzębskiego.

Badanie wydolnościowe to test najprecyzyjniejszy w określaniu aktualnego poziomu wytrenowania zawodników oraz w wyznaczaniu parametrów pracy treningowej – stref tętna oraz progów metabolicznych. Jego wynik pozwala zoptymalizować i zindywidualizować trening oraz nadać mu odpowiedni kierunek.

Podziękowania kierujemy do Pana Tomasza Kwasigrocha z firmy Przygoda Team za udostępnienie namiotu do badań. Dziękujemy bardzo za pomoc!